成功者がしている100の習慣
１ 夢を持っている
２ 人の力を借りている
３ 未来をつくる
４ 心の知能指数（ＥＱ）を高く保っている
５ 人と逆のことをしている
６ 仕事を遊びに変えている
７ 朝に一日の計画を立てている
８ 過去といい関係を築いている
９ 十分な休養をとっている
10 一生、学び続けている
11 直感を信じている
12 ストレスにうまく対処している
13 人に好かれようと努力している
14 「イエス」と言うチャンスを逃さない
15 言うべきときは、はっきり「ノー」と言う
16 ボランティア活動をしている
17 コントロールできるものに集中している
18 家計をきちんと管理している
19 インターネットと適度に付き合っている
20 大切なことに集中している
21 大切なものに愛情を注いでいる
22 絶えず自分を刷新している
23 健康に気を配っている
24 「許すこと」の価値を知っている
25 自分に合った集団に帰属している
26 自信を持つための工夫をしている
27 感謝を言葉にして伝えている
28 モノに執着しない
29 周りの人と信頼関係（ラポール）を築いている
30 マインドフルネスに生きている
31 妥協すべきところは妥協している
32 仕事人間になっていない
33 自分のことを理解している
34 年をとることを受け入れている
35 外向型／内向型の枠にとらわれていない
36 新しいアイデアに心を開いている
37 良き親になるための努力をしている
38 快適な環境で生活している
39 安全地帯に閉じこもらない
40 身近な人に感謝している
41 知恵を深め、活用している
42 見本となる成功者がいる
43 失敗を恐れない
44 自分を大切にしている
45 思考をコントロールしている
46 他人に興味を持っている
47 自分を突き動かすものの正体を知っている
48 「足るを知る」の精神がある
49 親と仲良くしている
50 よく笑う
51 自分らしさを大切にしている
52 良質の睡眠をとっている
53 信念を曲げない
54 シンプルに生きている
55 今、実行する
56 モノより経験を優先させている
57 目標を書き出している
58 読書をしている
59 簡単に腹を立てない
60 寛容である
61 健康的な食生活をしている
62 周りと調和が取れている
63 ワーク・ライフ・バランスを保っている
64 老後をシミュレーションしながら生きている
65 ボディランゲージを活用している
66 友人を選んでいる
67 好奇心がある
68 約束を守る
69 不用意なコミュニケーションをしない
70 恐怖とうまく付き合っている
71 誠実である
72 専門分野がある
73 素直に謝ることができる
74 旧友を大切にしている
75 視点が大きい
77 努力を継続できる
78 何かに依存していない
79 自然と接する機会が多い
80 知能を磨いている
81 人気ではなく人格に注目している
82 有害な人間関係は断ち切る
83 （今のうちに）祖父母から学んでいる
84 人格の向上に努めている
85 周りの人に感謝している
86 物事の良い側面に目を向けている
87 本物の成功を目指している
88 年を気にせず好きなことをしている
89 呼吸を大切にしている
90 旅行を楽しんでいる
91 日記をつけている
92 立ち止まり、新しい自分を探して
93 最悪の事態を予測して
94 「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくり、一つずつ減らしている
95 環境に良い生活をしている
96 自分以外のものに時間と労力を捧げている
97 古い知識を捨てることができる
98 メンタリングを実践している
99 「人の記憶に残りたい」自分を目指している
100 悔いのない人生を送ろうとしている
トヨタの問題解決
問題を明確にする
現状を把握する
目標を設定する
真因を考え抜く
対策計画を立てる
対策を実施する
効果を確認する
成果を定着させる
年老いたときの言葉
加齢のプロセスを受け入れ、身体能力や環境の変化に合わせて行動を変えていきなさい
私たちは前向きな姿勢でいようと日々、意識して決めることができる
心配するな
目の前に集中する
準備する
受け入れる努力
先の見えない仕事は、やりがいのある仕事を探すのをやめてはいけない
世代間の断絶の話を見てきて、断絶が起きた場合に高い代償を払うのは、たいていの場合、親のほうだと気が付いた
将来の自分のためになることを今日やらなければならない
「約束を守らなければならない」と意識することが大切
リスク分散
リスクコントロール
最小リスクの最適効果
質問
読書
なぜ
計画
リスク分散
オプション
教養とは、自分をより大きな価値の尺度に照らして相対化できること
闊達（かったつ）＝相手の論が正しければ、いつでも自分のほうを変えますよ、という余裕のある態度
カテゴリーと重要度を飛び越えて知識と知識が結び付き、ネットワークになっていること＝関係性
読書感想文の書き方
この本を選んだきっかけ
簡単なあらすじ
面白かったところ、感情が動いたところ
本のテーマ
自分の体験談や社会で起こっていること
まとめ
最初から教えてほしかったシリーズですね
アファメーション
私は金持ちになるにふさわしい人物だ
最初はうまくいかなくても、粘り強く挑戦すれば必ずうまくいく
お金で幸せは変えないが、自由と安らぎを得ることができる
お金は自立を促進し、心にゆとりをもたらしてくれる
金持ちになれるかどうかは、自分を信じていかに努力するかだ
人々を喜ばせて社会貢献すれば、大きな報酬を得ることができる
稼いだお金の一部は、不遇な人のために慈善事業に寄付すべきだ
金持ちだから偉いわけではなく、謙虚な姿勢で社会に奉仕すべきだ
ネガティブな感情は、機能的な働きがある
罪悪感
モラルや自分の価値観に反することをすると、それを正せと警告してくれる
怒り
あなたやあなたの大切な人に危機が迫っていると教え、行動を起こし、大切な人を守れと奮い立たせる
悲しみ
一時撤退し、状況を確認し、再起をはかるチャンスをもたらす
