ネガティブな感情は、機能的な働きがある

罪悪感

モラルや自分の価値観に反することをすると、それを正せと警告してくれる

怒り

あなたやあなたの大切な人に危機が迫っていると教え、行動を起こし、大切な人を守れと奮い立たせる

悲しみ

一時撤退し、状況を確認し、再起をはかるチャンスをもたらす